Fit im Haus
Fit aus dem Urlaub heimkehren
Ich war am letzten Wochenende im Urlaub auf der Insel Usedom an der Ostsee. Da wollte ich unbedingt ans Meer, denn ich liebe das Wasser und die Ruhe. Zudem schwimme ich liebend gern und genieße die Natur. Dafür war die Reise in ein Usedom Hotel bestens geeignet.
Ich entschied mich also, ganz allein zu verreisen, um komplett abschalten zu können. Denn wenn man mit seinem Mann und seinen Kindern verreist, hat man am Ende doch mehr Stress und kommt nicht wirklich zur Ruhe.
Nichtsdestotrotz kann ich nicht auf Action und Bewegung verzichten, so dass ich in dem Urlaub auf der wunderbaren Insel viel Sport machte. Ich joggte im Sand am Strand entlang, trainierte zusätzlich im Fitnessstudio, nahm Kreatin zu mir und schwamm im kalten Nass der Ostsee. Denn warm ist das Wasser in dieser Jahreszeit natürlich nicht mehr, und ich glaube auch, außer mir, war keiner so mutig, sich ins Wasser zu wagen. Die meisten machten nur lange Strandspaziergänge, fütterten und beobachteten die Möwen. Doch ich wollte mehr, und genau deshalb traute ich mich in das kalte Wasser und schwamm ein bisschen. Doch dann war ich auch froh, wenn ich wieder raus und mich im Hotelzimmer aufwärmen konnte. Ich ruhte mich dann erst einmal im Bett auf den weichen Matratzen aus, um mich anschließend bei einer heißen Tasse Tee im Aufenthaltsbereich des Hotels aufzuwärmen. Hier konnte ich die Leute beobachten und an nichts weiter denken.
Doch damit war mein Sportprogramm noch nicht vorbei. Am späten Nachmittag ging ich in den Innenpool und schwamm dort meine Runden, ging in die Sauna und trainierte anschließend meine Bauchmuskeln. Nach dem Abendessen ging ich dann noch einmal im Dunkeln am Strand spazieren und fiel danach müde ins Hotelbett.
Der Kurzurlaub war wirklich perfekt für mich. Ich konnte aufs Meer gucken, die frische Luft einatmen, schwimmen gehen, laufen, mich auspowern, aber auch relaxen, so dass ich sicher bald wieder hierher komme.